Man brukar säga att det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder. Peter har anammat det mantrat på sitt eget vis, alla ställen är bra ställen att träna på! Här är han på vår parkering med ett glatt gäng, funkar fint!
Man brukar säga att det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder. Peter har anammat det mantrat på sitt eget vis, alla ställen är bra ställen att träna på! Här är han på vår parkering med ett glatt gäng, funkar fint!
Vi har firat här på Easy Living. Vår Sjuksköterska Pauline har fyllt år, 50 år dessutom. Vill bara säga GRATTIS BÄSTA PAULINE! Nu äter vi tårta.
Igår var Peter och jag på Fredrik Mogensen AB i Hjo och körde rörelseträning med de som arbetar där. Ett glatt gäng som tränar med Peter regelbundet på arbetsplatsen och på arbetstid. De är inne på sin andra termin och vilka resultat! Peter kör rörelseträning vilket innebär att man utför olika övningar som mjukar upp en stel kropp. Det är både styrka, balans och smidighet något som förebygger ohälsa och onda kroppar. Gänget på Mogensen har gjort stora framsteg och tränar glatt vidare. Tänk om fler arbetgivare gjorde som Mogensen och Sotarfirman i artikel nedan, såg fördelarna med en effektivare, smidigare och starkare personal. Och inte minst att det är teambildande på köpet! Läs om VD John Iggström och hans gäng tycker:
Alltför många arbetsolyckor och tillbud bland sotarna under 2013 fick vd John Iggström ta ett beslut:
Obligatorisk träning en timme i veckan för alla 20 anställda.
– Jag var emot, avslöjar skorstensfejare Tommy Nordin och pustar lite.
Träningspasset hos Sportsgym på Storgatan har pågått i en halvtimme och 60-årige Tommy börjar bli lite trött.
– Ja, det är jobbigt I början var många av oss skeptiska, du vet det där att bli beordrad… Men det är bra att vi kör regelbundet och att träna i grupp gör det lite lättare. Jag tycker att jag har blivit lite smidigare och orkar lite mer.
Sonen Fredrik, 23 år, kämpar vid en annan station.
– Det har väl försvunnit något kilo och nu orkar jag köra hårdare och längre vid varje station, säger han.
– Ja, ja, det räcker att titta på dem, vilket förvandling! Jag tänkte att om vi tränar upp vår kondition, styrka, balans och smidighet, så kan olyckstillbuden minska. Och i fjol hade vi bara två arbetsolyckor. Året innan var det tolv, plus två allvarliga bilolyckor i jobbet. Han tror att Sundsvalls Södra sotningsdistrikt är det enda privata företag i stan som kör med det här konceptet: att gruppen leds av en personlig tränare.
Den här eftermiddagen är det Elin Ivarsson som leder passet och eldar på sotarna.
– Ett, två, tre, starta! kommenderar hon. Sedan går Elin runt och manar på de enskilda kämparna och korrigerar om någon inte utför momentet helt rätt. På de nio stationerna avlöser de 13 närvarande killarna och 4 tjejerna varandra hela tiden. Den som just avverkat en station hinner ta ett par djupa andetag.
– Här får vi väldigt allsidig träning vilket är precis vad vi behöver, för att orka hålla fokus en hel arbetsdag, menar John Iggström.
Att företaget tappar en arbetstimme i veckan blev heller inget problem.
– Nej, faktiskt inte. Våra intäkter har tvärtemot ökat en aning. Vi har blivit effektivare. Det här är det bästa jag gjort som chef och jag tycker att fler företag borde ta efter.
Källa: Sunsvall Tidning
Tommy Lindberg
060–197153
Under hösten 2014 har vi varit ute på företag och kört grupper i rörelseträning. Det har varit populärt och vi har fått fantastisk feedback.
Nu erbjuder vi alla företag att få prova på detta. Ni bokar upp Peter för ett tillfälle där han kommer ut till ert företag för att köra ett pass för er kostnadsfritt. Man behöver inte vara ombytt och passet tar 30 min.
Ring Peter på 0500-4100106 och boka innan jul, tränar det gör ni när det passar!
Att träna kroppens rörelsemönster både i träning och i vardag, visar hur vi kan optimera för prestation och funktion. Grundstenarna god hållning, aktiv core samt ledriktiga vinklar i de leder som rörelsen sträcker sig över, kan vi uppnå det huvudsakliga målet; En balanserad och funktionell kropp, anpassad att klara de utmaningar vi utsätter kroppen för.
När vi tittar närmare på de generella rörelsemönstren i vår nutida livsstil och hur dessa påverkar våra kroppar, ser vi att muskelbalansen med tiden har rubbats och blivit ojämnt fördelad. Om vi på detta applicerar det grundläggande syftet att ha en balanserad kropp, inser vi snabbt att vår livsstil idag kräver att vi aktivt måste tänka på hur vi lär vår kropp att röra sig. För att hitta balans är det alltså positivt att träna kroppens egna rörelsemönster.
En vecka består av 168 timmar. Av dessa sover vi ca 56 timmar och tränar omkring 2-7 timmar. Det innebär ca 110 vakna timmar som har stor inverkan på hur din kropp ser ut och fungerar. Hur sitter du när du arbetar? Hur ser din hållning ut när du går? Stressar du mycket? Hur många timmar förblir du sittande under en arbetsdag? Vad gör du när du är hemma och hur lyfter du matkassarna eller barnen?
Att ha en stark och rörlig kropp hjälper dig att må bättre både på arbetet och privat.
Källa: Fustra Foto: Fustra
Samla ihop teamet och kicka igång hösten. Vi på Easy Living skräddarsyr din kick-off i hälsans tecken. Vi har tillgång till kock, personliga tränare, coacher och eventproffs.
Syftet med en kick-off i hälsans tecken är att förbättra folkhälsan och öka kunskaperna om vad man kan göra för att må bra till kropp och själ. Vi arbetar med olika aktiviteter och roliga tester i form av workshops. Tveka inte att kontakta oss om ni funderar på en kick-off med gänget!
eller ring 0500-410106
Den 1 januari 2014 blev Hälsocare – Easy Living företagshälsovård.
Under hösten 2013 fick vi på Easy Living företagshälsovård förfrågan från Hälsocare och Monica Rönneman om vi var intresserade av att köpa Hälsocare då Monica hade tankar på att trappa ner. Vi såg det som en utmaning att kunde ta över ett väl etablerat företag inom branschen.
EasyLiving företagshälsovård startade 1 februari 2012, ägs av Malin Jansson och Peter Szabo. Drivs av platschef och företagssköterska Sissel Möistad. Sissel har många års erfarenhet av företagshälsovård och har tillsammans med ägarna byggd upp ett stort nätverk och ett bra team bestående av företagsläkare, sjukgymnast, beteendevetare samt arbetsmiljöingenjör.
Monica Rönnerman kommer att fortsätta sin verksamhet men nu som anställd på Easy Living. Det ser vi som en styrka då Monica förutom sin långa erfarenhet i sin profession också känner ert företag väl.
Vi ser fram emot ett friskt och hälsosamt samarbete 2014
Ni hittar oss på:
Easyliving Företagshälsovård
Varnhemsgatan 12
54150 Skövde
Idag läste jag i SLA att Offecct fått utmärkelsen ”Sveriges bästa arbetsplats 2014” på årets möbelriksdag i Småland. Vill bara säga Grattis och Keep up the good work!
Kicka in det nya året i hälsans tecken! Nu erbjuder vi en inspirerande föreläsning och mingelkväll med fokus på mat & motion i en härlig relation. Det ska vara kul att leva, äta och träna. Vi har knepen för att få ihop en balanserad och härlig vardag där mat och motion går hand i hand. Efter föreläsningen bjuds det på nyttigt snacks och mingel.
Ni som företag bestämmer när och var det passar bäst, på er arbetsplats eller i våra mysiga lokaler.
ENDAST: 300:-/pers
Boka idag och ge er själva en bra start på den nya året!
Nytt år, nya utmaningar. Den 1 januari 2014 går Easy Livings flyttlass till nya fina lokaler vid Hallonbergsrondellen i Skövde.
Vi är så glada att äntligen få presentera vår stora nyhet. Genom Easy Livings uppköp av Hälsocafé och Häslocare blir vi nu en ännu starkare aktör inom företagshälsovård. Det innebär inte bara större lokaler utan även större möjligheter att utveckla vårt koncept med fler tjänster och roliga event till våra kunder.
Självklart fortsätter vi vårt fina samarbete med Sportlifekedjan och precis som tidigare erbjuder vi träningskort till 279kr/mån till alla anställda hos våra anslutna företagskunder. (Ord. 399kr/mån)
Det är med glädje vi ser fram emot att få ta hand om våra nya härliga företag och att kunna erbjuda våra befintliga kunder större möjligheter. Easy Living är framtidens företagshälsovård. Vi månar om våra företagskunder och eftersträvar resultat. Med friska och glada medarbetare följer ett friskt och glatt företag, det är vårt motto. Med Sissel Möistad i spetsen tillsammans med Monica Rönnerman kommer Easy Living se till att vi alla får ett så hälsosamt och härligt arbetsliv som möjligt. Vi, Malin Jansson och Peter Szabo ser fram emot att få bygga Skövdes modernaste företagshälsovård. Varmt välkomna till oss!
Vi ser med spänning fram emot 2014, det blir ett fartfyllt och händelserikt år. Ni hänger väl med! Är ni nyfikna och vill se hur vårt team ser ut kika gärna på easyliving365.se.
Har ni frågor och funderingar, tveka inte att kontakta oss! Ni når oss enklast på:
Malin Jansson VD/Marknadsansvarig 0768-949577,
Peter Szabo Kundansvarig/Träningscoach 0767-726077,
Sissel Möistad Platschef/Företagssköterska 0767-221160,
