Katarina hörde av sig till Anna för ett tag sen över sin onda armbåge. Anna konstaterade den kända ”tennisarmbågens” tråkiga uppkomst. Men med Akupunktur och lite övningar så har det blivit bättre. Anna kan!
Katarina hörde av sig till Anna för ett tag sen över sin onda armbåge. Anna konstaterade den kända ”tennisarmbågens” tråkiga uppkomst. Men med Akupunktur och lite övningar så har det blivit bättre. Anna kan!
Nu är snart renoveringen av Easy Livings nya lokaler på Varnhemsgatan klar och vi planerar framtiden för fullt. Jag är så tacksam att jag då har ett samarbete med Katarina Fellbrant på Great Marketing. Hon har hjälpt oss att strukturera upp allting. Flytt, nyförvärv, renovering, kundhantering och organisation.
Nu är det full fart framåt som gäller och det känns underbart kul. Många trevliga möten och mycket arbete att sätta tänderna i. Det gillar vi.
Att det här med hur man sitter, går och står kan vara så viktigt. Det fick Katarina erfara då hon träffade vår sjukgymnast Anna, för hennes onda axel skull som vi måste råda bot på.
Så här skriver Katarina efter hennes besök hos Anna:
” I flera år har jag haft skum värk i axel och ryggslut som jag förträngt och stått ut med. Sissel på Easy Living skickade mig till deras Anna Svensson, en proaktiv Sjukgymnast. 40 min senare har jag diagnos och träningsprogram. Redan nästa morgon kände jag skillnad. Det jobbiga är att allt berodde på mig själv – min arbetsställning, min hållning, mitt sätt att jobba. Peter och Anna synkar mitt träningsupplägg. Nu skall här tränas och sittas rätt framför datorn och i bilen. Axel och ryggslut skall bli grymt starka. Jag vill ju hålla minst 40 år till!”
Alltid lika kul när det går åt rätt håll. Nu hoppas vi att Katarina får in sitt nya sätt att sitta, stå och gå. Inte alltid det enklaste att bryta gammalt mönster men vi ska nog hålla koll på henne.
Efter en Hälsoprofilsbedömning med företagssköterskan Sissel var det dags för del ett i Katarinas livsstilsförändring. Träning. Och kost. Kan ju låta lite skrämmande men all träning är anpassad efter förmåga. Träning ska vara kul, det är då den blir av.
Peter, vår träningscoach mötte upp Katarina på Sportlife i Tibro en härlig höstmorgon. Glad och förväntansfull klev hon in på gymmet. Tillsammans gick de igenom träningsupplägget som Peter gjort. Efter 30 min var pulsen hög och träningspasset klart. Ett kostschema och en ”challange”, en utmaning fick Katarina också med sig hem. Om en vecka ses de igen.
Alla har vi behov av att röra på oss. Kroppen är byggd för rörelse. Katarina log med hela ansiktet när vi tog farväl denna dag. Och jag lovar att hon var nöjd med sig själv och jag tror nog att det kändes lite i musklerna dagen efter. Bra där Katarina!
Det här är Katarina, en kvinna med ständigt packad weekendbag och alltid redo för avfärd. Hon driver idag GREAT Strategy and Marketing, med kunder som verkar i både Sverige och övriga Europa.
På Easy Living har vi fått förmånen att följa Katarina i hennes vardag, få inblick i hennes liv och samtala om hennes livsstil. Vad får henne att må bra och hur får hon pusslet att gå ihop?
Vi startar upp vårt samarbete med att göra en Hälsoprofilsbedömning på Katarina, och utifrån den lägger vi upp en hållbar strategi som Katarina anser är genomförbar. Precis så som vi jobbar med alla våra kunder. Vad kan vi på Easy Living företagshälsovård göra för Katarina och hennes livsstil? Vad är bra och vad är mindre bra i hennes vardag idag?
Att träning, kost och sömn är viktiga faktorer i livet vet vi. Men det finns mycket annat vi också behöver tänka på för att livet ska fungera och att arbetet man utför blir så bra som möjligt, både för en själv men också för medarbetare och arbetsgivare.
Så häng med oss och Katarina på hennes resa mot en friskare livsstil och ett hållbart arbetsliv.
Mer om Katarina…
