Vill du ha lite motivation, teknisk hjälp eller bara lite tips. Så köp dig några roliga och bra ”Appar” som hjälper dig i träningen”. Jag hittade några i ett nummer av Damernas. Kul att kolla in.
Two hundred situps (15kr) – Appens träningsprogram är upplagt på sex veckor och det påstås vara tillräckligt med 30 minuter per vecka för att du ska klara målet – 200 situps på raken.
Tabata trainer (7 kr) – Tabata är en Japansk funktionsträning som bygger på intervallträning, en snabb och effektiv träningsmetod. Känner ni ju till sen tidigare här på bloggen.
PoWorkout trim & tone (22kr) – Starkare kropp. 24 träningsprogram med 36 övningar som mixas till egna träningspass.
Nike NTC – så snygg, så grym!
